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儿童便秘怎么治疗呢?9种方法为您解忧!
出处:www.baotongle.com 分类:便秘资讯 发布时间:2018-05-02 11:00

儿童便秘怎么治疗呢?有9种缓解的方法,接下来一一给大家介绍一下。

儿童便秘怎么治疗

1,给宝宝喝足够的水

宝宝饮用水要多喝几次开水,不要喝时口渴,不要用果汁代替开水。

2,富含纤维素的食物

例如:红薯,土豆,南瓜,菠菜,西兰花,豌豆,大豆,卷心菜和梨,杏,李子,李子,蓝莓等(有些母亲推荐四美泥,豌豆泥搅拌效果不错)。美国儿科学会科普网站上曾建议过吃的香蕉少一些。原因何在呢?这是因为香蕉的纤维素含量较低,而青香蕉(未成熟的香蕉)中的淀粉和果胶含量较高,但也可能加剧宝宝便秘

3,按规定的奶粉比例

有些父母担心自己的宝宝吃不饱,经常往奶粉中加入一勺奶粉,或者将扁勺变成一勺,这是不合适的。

4,足够的活动

例如,简单的爬坡和散步可以帮助排便和帮助排便。

5,腹部按摩

以宝宝的腹部,即肚挤眼位置为中心,沿着其周围,顺时针按摩10次,然后休息5分钟,然后进行,重复3次。

6,双腿屈伸

让宝宝平躺仰卧,抓住宝宝的双腿做弯曲伸展运动,共10次,然后单腿屈伸10次,可促进宝宝蠕动,有助排泄。

7,缓解宝宝的紧张情绪

例如,如果宝宝由于不熟悉幼儿园的厕所而不上厕所,应该与幼儿园的老师进行更多的沟通,并鼓励孩子在更方便的时间进行排便。

8,让宝宝养成良好的排便习惯

当宝宝长大后开始上厕所训练时,他可以每天坐在马桶上一会儿,最好是饭后。如果您没有排便,请坐起来一会儿,然后起床。如果您有排便,请鼓励宝宝。

为什么晚餐后?这是因为进食后肠道蠕动增加,促进了粪便的促进,营造了方便感。因此,如果孩子便秘了,饭后十分钟左右让他喝点水会比较好,更有利于排便。另外,好的排便习惯对于解决便秘问题也很有帮助。

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